Een “Functional Strength Workout” op de donderdag avond. Wil je eens een afwisseling in je trainingsschema en inspiratie op doen, doe dan mee met deze training in onze Fitnessstraat op de donderdagavond.

Nieuwe docent Lisa van Lingen gaat per september 2018 starten met deze nieuwe workout. Deze workout is zowel voor mannen als vrouwen goed te doen als ondersteuning van je training. Iedereen met een Fitness of Groepsles abonnement kan deelnemen aan deze heerlijke workout. De les zal starten om 19.00 uur tot 20.00 uur, kom en daag jezelf uit in deze workout.

Doel het versterken van de spieren en het verbeteren van de conditie en algehele fitheid. Deze les bestaat uit een warming up, cardio, krachttraining m.b.v. de aanwezige apparatuur en/of bodyweight-oefeningen en afsluitend een cooling down. Tijdens de les is er ook aandacht voor individuele doelstellingen en leefstijladvies.

De inhoud van de les zal wekelijks wisselen. Zo is er altijd voor elk wat wils.

Waar: Noes Fiolet Studio’s in onze Fitnessstraat
Tijd: van 19.00 uur tot 20.00 uur

Toegankelijk voor zowel onze fitness klanten als onze groepsles abonnementen.

Pin It on Pinterest